Η καθημερινότητά μας κατακλύζεται πλέον από ψηφιακές προκλήσεις, γεμάτες πρακτικές λύσεις, καινοτομία, διασκέδαση, αλλά που συχνά εγκυμονούν κινδύνους και κρύβουν γκρίζες ζώνες. Ως γονείς, εύλογα μας απασχολεί το ερώτημα: πώς διαχειριζόμαστε καλύτερα αυτή την κατάσταση;
Σύγχρονες έρευνες διαφωτίζουν και αναλύουν σημαντικά πεδία που επηρεάζονται από την ψηφιακή χρήση, όπως η σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών, οι μαθησιακές τους επιδόσεις, ο κίνδυνος εθισμού, η σεξουαλική αγωγή, ο κυβερνοεκφοβισμός και άλλα. Τα ευρήματα δείχνουν ανάμεικτα αποτελέσματα. Κάποιες φορές η ψηφιακή χρήση τονώνει την αυτοεικόνα του παιδιού, το βοηθάει να κοινωνικοποιηθεί και του προσφέρει χαρά. Όμως, η έκθεση του παιδιού σε οθόνες για διάστημα μεγαλύτερο των 2 ωρών συνδέεται, μεταξύ άλλων, με προβλήματα μάθησης, προσοχής και συμπεριφοράς, καθώς και με παιδική παχυσαρκία και διαβήτη.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε το παιδί μας να καλλιεργήσει τη σωστή ψηφιακή συμπεριφορά;
Αρχικά, φροντίζουμε τη δική μας ψηφιακή συμπεριφορά και γινόμαστε καλό πρότυπο, καθώς το παιδί μάς μιμείται. Μελέτες δείχνουν πως η υπερβολική χρήση του διαδικτύου και των «έξυπνων» συσκευών από την πλευρά των γονέων, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εθισμού του παιδιού σε διαδικτυακά παιχνίδια και με χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Ορισμένες γενικές συμβουλές «ναυσιπλοΐας» στον ψηφιακό κατακλυσμό των ημερών μας, είναι:
Χτίζουμε μια καλή επικοινωνία με το παιδί.
Είμαστε διαθέσιμοι όταν θελήσει να μας ρωτήσει ή να μοιραστεί μια εμπειρία του.
Η ψηφιακή χρήση δεν είναι συναισθηματική «πιπίλα».
Εξηγούμε τους κινδύνους αλλά και τους τρόπους που μπορεί να παραμείνει ασφαλές στον ψηφιακό κόσμο.
Περιορίζουμε τα ψηφιακά μέσα στα νεότερα μέλη της οικογένειας.
Βάζουμε όρια στον online και ενθαρρύνουμε τον offline χρόνο παιχνιδιού.
Σχεδιάζουμε και ενεργοποιούμε ένα οικογενειακό πλάνο χρήσης του διαδικτύου και όλων των οθονών στο σπίτι.
Οι επιπτώσεις της ψηφιακής ζωής των παιδιών μας παίζουν έναν καθοριστικό ρόλο για την προσωπική και κοινωνική τους ευημερία. Με τις συνεχείς προσπάθειές μας, η ασφαλής ψηφιακή χρήση θα γίνει σιγά-σιγά μια δεξιότητα που το παιδί θα πάρει μαζί του στην ενήλικη ζωή. Μια απαραίτητη δεξιότητα που θα το συνοδεύει για πάντα.
Ο Παναγιώτης Σοφίος είναι ο συγγραφέας του βιβλίου «Το Παιδί στην Ψηφιακή Εποχή: Ένας Οδηγός για Γονείς», κείμενα του οποίου αναπαράγει το παρόν άρθρο.
Tο βιβλίο είναι διαθέσιμο σε όλα τα μεγάλα βιβλιοπωλεία και στο e-shop των Παιδικών Χωριών SOS. Μέρος των εσόδων από τις πωλήσεις του θα διατεθεί για την ενίσχυση του έργου τους.
Comments