Acerca de

Ο αθλητισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος να διασκεδάσει κανείς και να παραμείνει σε φόρμα, ενώ παράλληλα διδάσκεται σημαντικά μαθήματα ζωής όπως η συνεργασία, ο έλεγχος των συναισθημάτων και η υπερηφάνεια για τα επιτεύγματα. Ωστόσο, ο αθλητισμός μπορεί επίσης να φέρει μεγάλη πίεση, με αποτέλεσμα να μην είναι πάντα εύκολο για τους αθλητές, ειδικά για τους νεότερους, να μείνουν ισορροπημένοι όταν αισθάνονται ότι η νίκη είναι το παν. Η ανάπτυξη μιας υγιούς στάσης απέναντι στον αθλητισμό και η καλλιέργεια της ικανότητας αντιμετώπισης του άγχους που προκαλείται από τους αγώνες είναι, για αυτό, ζωτικής σημασίας για την προστασία της ψυχικής υγείας ενός αθλητή. Γονείς και προπονητές μοιράζονται το δύσκολο έργο της ενδυνάμωσης των νεαρών αθλητών, εμπνέοντάς τους, ενθαρρύνοντας και υποστηρίζοντάς τους, καλλιεργώντας την αυτοπεποίθησή τους και χτίζοντας την ικανότητά τους να ανταπεξέρχονται στις νίκες και τις ήττες στη ζωή.

​

Στην ERGO.Academy, σχεδιάζουμε, αναπτύσσουμε και υλοποιούμε προγράμματα που, με τη συμμετοχή των προπονητών και πιθανώς και των γονέων, βοηθούν τους αθλητές:

• να ενισχύσουν την αυτοαντίληψη και την αυτοπεποίθησή τους

• να διαχειριστούν το άγχος και να αντιμετωπίσουν την ήττα

• να ενισχύσουν το ομαδικό τους πνεύμα